소아비만은 어른들 다이어트랑 뭐가 다른가요? 그냥 덜 먹이고 운동시키면 되는 거 아닌가요?
소아비만은 성장판과 키 성장을 지키면서 체중을 조절해야 하므로 성인처럼 체지방만 줄이지 않습니다. 비허·담음, 필수 영양소 균형과 비장 기능을 아이 체질에 맞춰 살핍니다.
성인은 체지방 감량에 집중할 수 있지만 아이는 성장판이 열려 있어 무턱대고 굶기면 키로 가야 할 에너지가 부족해질 수 있습니다. 소아비만 관리의 핵심은 건강한 성장과 체질 개선입니다.
한의학에서는 아이가 살찌는 원인을 비허(脾虛)와 담음(痰飮)에서 찾습니다. 비장 기능이 허약하면 영양분을 제대로 대사하지 못하고 몸속 찌꺼기가 담음으로 쌓일 수 있습니다.
따라서 성인처럼 극단적으로 칼로리를 제한하기보다 필수 영양소를 균형 있게 섭취하고, 비허를 보강하며 담음과 순환을 살피는 방향으로 접근합니다. 성장과 면역력, 체중 관리의 축을 함께 비교해야 합니다.
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