Q. 요요가 너무 무서운데요. 삭센다나 양약 다이어트랑 한방 다이어트는 대체 뭐가 다른 건가요?

다이어트 상담을 하다 보면 저도 참 어질어질해요. 시중에 방법이 워낙 많아야 말이죠. 저도 예전엔 유행한다는 건 죄다 따라 해봤는데, 역시 '지속 가능성'만큼 중요한 게 없더군요. 양약이나 주사제는 식욕 조절 호르몬과 신경을 직접 건드립니다. 먹고 싶은 생각이 싹 사라지니 처음엔 신세계를 맛보죠. 그렇지만 우리 몸, 생각보다 훨씬 영리해요. 에너지 유입이 줄어들면 대사를 뚝 떨어뜨려 생존 모드로 전환하거든요. 이 상태에서 약을 끊으면 어떻게 될까요? 낮아진 대사량 때문에 전보다 살이 더 잘 붙는 체질로 변하기 십상입니다. 한의학에서는 이런 상태를 소화 기관 기운이 약해져 노폐물이 쌓이는 비허(脾虛)로 진단해요. 기운이 없으니 몸속에 담음(痰飮, 불필요한 노폐물)이 고이고, 이게 순환을 방해하며 고스란히 살이 됩니다. 백록담 한방 다이어트는 이 담음을 밖으로 빼내고 대사를 끌어올려 '살이 잘 안 찌는 몸'을 만드는 데 공을 들입니다. | 구분 | 양약 및 주사 다이어트 | 한방(백록담) 다이어트 | | :--- | :--- | :--- | | 목표 | 식욕 억제와 섭취 제한 | 기초 대사량 증진 및 체질 개선 | | 원리 | 중추신경 조절 및 호르몬 모방 | 기혈 순환 촉진 및 노폐물 배출 | | 성분 | 리라글루티드 같은 화학 성분 | 개인별 맞춤 천연 한약재 | | 요요 관리 | 약 중단 후 식욕 반등 주의 | 근육량 보존 및 대사 저하 방지 | | 부작용 | 구역감, 무기력, 변비 | 입마름, 두근거림 (강도 조절) | | 권장 대상 | 단기 감량이 아주 급할 때 | 요요 반복으로 대사가 망가졌을 때 | 내 몸의 엔진인 기초대사가 얼마나 힘차게 돌아가는지가 요요 성패를 가릅니다. 억지로 굶으며 빼는 고충은 이제 끝내야 해요. 내원하시면 지금 환자분 몸이 왜 유독 지방을 붙잡고 있는지, 그 근본 원인부터 같이 짚어볼게요.