세상에 틀린 다이어트 방식은 없다고 생각합니다. 다만 나에게 맞느냐의 문제일 뿐이죠. 양약이나 주사제는 뇌 신호를 조절해 식욕을 즉각적으로 억제하므로, 바쁜 직장인분들에게는 꽤 효율적인 선택지가 될 수 있습니다. 하지만 약을 중단하는 순간 밀려오는 공복감이나 기력 저하 같은 '요요 현상'은 늘 고민거리가 됩니다.

한방에서는 살이 쉽게 찌는 체질을 비허(脾虛)라고 합니다. 소화기인 비장의 기능이 떨어져 에너지를 제대로 쓰지 못하고 노폐물이 쌓이는 상태를 말합니다. 이때 생성된 찌꺼기가 바로 담음(痰飮)이나 어혈(瘀血)인데, 이것들이 순환을 가로막으면 식사량을 줄여도 살이 잘 빠지지 않습니다. 저 또한 한의사가 되기 전에는 무조건 굶는 것이 정답인 줄 알았으나, 시간이 흐르며 대사력이 떨어지면 식단만으로는 한계가 있다는 것을 뼈저리게 깨달았습니다.

백록담 한약 다이어트는 부족한 대사력을 채우고 기혈(氣血) 순환이 원활해지도록 돕습니다. 이해를 돕기 위해 차이점을 정리해 보았습니다.

어떤 방법이 무조건 낫다기보다 '내 몸이 지금 에너지를 태울 준비가 되었는지'를 먼저 살펴야 합니다. 몸이 허(虛)한 상태에서 억지로 굶기만 하면 건강을 해칠 수 있기 때문입니다. 제가 직접 환자분의 체질과 건강 상태를 세심히 살펴, 무리 없이 가장 효율적으로 감량할 수 있는 방법을 함께 찾아드리겠습니다.