Q. 남자 다이어트 보조제 순위가 의미가 있나요? 왜 남들은 빠진다는데 저는 그대로인지 그 이유가 궁금해요.

직장인 남성분들 잦은 회식과 업무 스트레스로 붙은 '나잇살'로 고민 많으시죠? 저도 한의사지만 서른 중반 넘어가니 뱃살 나오는 게 한순간이라 거울 보며 깜짝깜짝 놀라곤 해요. 예전에 좋다는 영양제나 보조제만 맹신하다 헛물만 켰던 경험이 있어 그 마음 충분히 공감합니다. 남들 다 산다는 보조제 순위만 따르다 실패하는 건 사람마다 타고난 순환 계통이 전혀 다르기 때문이에요. 한의학에서는 살이 빠지지 않는 원인을 크게 두 병리로 짚어봅니다. 우선 비허(脾虛)를 들 수 있어요. 비장 기능이 약해지면 먹은 음식을 에너지로 못 바꾸고 몸속에 찌꺼기로 남기거든요. 이 찌꺼기가 뭉친 담음(痰飮)과 혈액이 탁해진 어혈(瘀血)이 문제입니다. 이런 노폐물들이 혈류를 방해하고 림프 순환을 가로막으면 아무리 운동해도 살이 안 빠지는 정체기에 갇히고 말아요. 과정을 따져보면 이렇습니다. 과도한 음주와 스트레스가 비장 기능을 떨어뜨리고(비허) 수분 대사 장애로 노폐물을 쌓으면(담음) 결국 기초대사량 감소와 순환 장애로 이어지는 식이죠. 시중 보조제가 지방 태우는 '화력'에만 매달릴 때 한방 다이어트는 불길을 가로막은 쓰레기(담음, 어혈)를 치우는 일에 집중합니다. 막힌 곳을 먼저 뚫어줘야지 안 그러면 아무리 좋은 성분을 채워도 밑 빠진 독에 물 붓기나 다름없거든요. 정확한 체질 진단이 무엇보다 우선인 이유입니다.