Q. 요즘 유행하는 다이어트 주사나 약들이 정확히 어떤 원리인지, 왜 살이 빠지게 돕는 건지 궁금해요.

저도 예전에 살 빼보겠다고 무작정 굶고 약도 먹어봤거든요. 몸은 어질어질하고 기운은 뚝 떨어져서 고생 꽤나 했습니다. 아마 여러분도 이런 경험 한두 번은 있으실 거예요. 요즘 인기 있는 주사나 식욕억제제는 우리 몸의 호르몬 체계를 건드려요. 음식 먹을 때 나오는 호르몬 수치를 억지로 높여 뇌가 배부르다고 착각하게끔 속입니다. 위장이 비워지는 속도를 늦춰서 배고픔을 잊게 하니 서양의학 측면에서는 꽤나 효율적인 입구 차단술인 셈이죠. 하지만 한의학 관점에서 보면 놓치기 쉬운 지점이 하나 있어요. 먹는 양이 급격히 줄면 우리 몸은 에너지를 만드는 공장을 제대로 돌리지 못합니다. 비장과 위장 기운이 허해진 '비허(脾虛)' 상태에 빠지는 겁니다. 더 큰 문제는 비위 기능이 망가지면 음식을 깨끗하게 태우지 못하고 끈적한 찌꺼기를 남긴다는 사실이에요. 이게 바로 '담음(痰飮)'입니다. 담음이 흐름을 가로막으면 피가 탁해지는 '어혈(瘀血)'까지 생기기 마련이죠. 약 기운에 살은 빠지는 듯해도 속은 노폐물 천지에 대사 능력은 바닥을 기는 상태가 되고 맙니다. 이제 다이어트 순서를 바꿔봅시다. 무작정 억제해서 숫자만 줄이기보다 비허를 보강하고 담음과 어혈을 내보내는 게 먼저예요. 몸의 순환을 되살려야 약을 끊어도 에너지를 스스로 태우는 체질이 됩니다. 저처럼 헛고생하며 몸 상하지 마시고 내 몸의 기초부터 차근차근 점검해 보셨으면 해요.