Q. 임신하고 늘어난 살은 왜 일반적인 살이랑 다른가요? 출산 후 다이어트가 유독 힘든 이유가 궁금해요.

출산 후 거울 속 변해버린 모습에 속상해하시는 마음, 진료실에서 매일 마주하다 보니 정말 남 일 같지가 않아요. 저도 가끔 예전 같지 않은 회복력을 실감할 때면 가슴이 철렁하곤 하거든요. 임신 기간 불어난 살은 단순히 과식으로 생긴 지방과는 성질이 달라요. 우리 몸이 아이를 건강하게 키워내려고 인슐린 저항성을 일부러 높인 결과죠. 에너지를 태우기보다 비축하려는 성향이 강해진 상태인데 출산 후 대사 체계가 제자리를 잡지 못하면 적게 먹어도 살이 잘 찌는 체질로 고착됩니다. 한의학에서는 이 과정을 비허(脾虛)로 풀이해요. 대사 능력을 관장하는 비장 기능이 허해졌다는 의미입니다. 대사가 원활하지 못하니 몸속에 쓰고 남은 찌꺼기인 담음(痰飮)이 차오르고 출산하며 생긴 어혈(瘀血, 정체된 혈액)까지 가세해 순환을 방해해요. 결국 비허에서 비롯된 순환 정체가 담음과 어혈을 만들고 이게 다시 몸을 무겁게 만드는 악순환이 이어집니다. 노폐물이 몸 안의 길목을 꽉 막고 있으니 밖에서 아무리 운동하고 굶어도 살이 잘 빠지지 않는 거죠. 지금은 무작정 굶기보다 약해진 비장 기능을 되살려 노폐물을 스스로 내뱉는 힘부터 길러야 해요. 꽉 막힌 길을 먼저 시원하게 뚫어줘야 다이어트 효율도 비로소 살아나기 마련입니다.