Q. 한의원 가서 상담하고 다이어트 한약 받으려면 며칠이나 걸려요? 직장인이라 일정이 빠듯해서요.

저도 예전에 다이어트를 결심했을 때 ‘마음먹었을 때 바로 시작해야 하는데!’라며 조바심을 냈던 기억이 나요. 하지만 한약은 기성품이 아니라 환자분 현재 몸 상태에 맞춘 개별 처방이라 시간이 조금은 걸린답니다. 상담 단계에서는 몸속에 노폐물이 쌓인 담음(痰飮) 상태인지 혹은 기운이 순환되지 않고 막힌 기체(氣滯) 증상인지 꼼꼼히 살피는 게 우선이에요. 처방이 결정되면 원내 탕전실에서 약재를 선별하고 달여서 농축하는데 이 조제 시간에 하루 정도를 써야 하거든요. 여기에 택배 배송 기간을 더하면 보통 상담일로부터 2~3일 내에 약을 받아보시게 됩니다. 복용 후 변화는 크게 세 단계로 흘러가요. 처음 1~2주는 몸의 부기가 빠지고 대사가 깨어나는 적응기입니다. 이후 1~3개월 동안은 본격적으로 체지방이 연소되는 집중 감량기에 들어서게 되죠. 마지막은 감량된 체중을 몸이 기억하게 만드는 유지기로 이어지고요. 제 한약은 단순히 입맛만 없애는 게 아니라 비허(脾虛, 비장 기능이 약해진 상태)를 보강해 스스로 에너지를 잘 쓰는 몸을 만드는 데 집중해요. 기다리는 시간이 헛되지 않도록 제 살을 뺀다는 마음으로 꼼꼼히 준비해서 보내드리겠습니다.