복부 비만율이 0.81 정도 나왔는데, 한의원에서는 어떤 단계로 다이어트를 도와주시나요?

복부 비만율 0.81을 확인한 뒤 첫 단계에서는 체질과 기혈(氣血) 상태를 살핍니다. 기력이 부족해 붓는지, 순환 정체로 노폐물이 쌓이는지 구분하고 복부 가스와 묵직함, 식욕과 스트레스 양상을 함께 확인합니다.

두 번째는 담음(痰飮)과 어혈(瘀血)을 정리하는 과정이며, 세 번째는 비장 기운이 약한 비허(脾虛)를 보완해 영양을 에너지로 쓰기 어려운 상태를 살핍니다. 두 단계 모두 개인의 체질과 반응에 맞춰 강도를 조절합니다.

마지막에는 기체(氣滯)를 풀어 스트레스 때문에 맵고 짠 음식을 찾는 심리적 허기를 조절합니다. 체질·기혈 확인, 담음·어혈 정리, 비허와 대사 보완, 기체와 식욕 관리의 네 단계가 기본입니다.