저 또한 예전에 무작정 굶으며 체중을 감량하려다 손 떨림과 컨디션 난조로 고생한 경험이 있습니다. 소위 말하는 시행착오를 제대로 겪은 셈이죠. 우리 몸도 기계와 비슷해서 오래 사용하다 보면 노폐물이 쌓이고 기능이 저하되기 마련입니다. 백록담에서는 이 과정을 크게 세 단계로 나누어 체계적으로 관리해 드립니다.

먼저 '비우기'부터 시작합니다. 몸속에 쌓인 비생리적인 노폐물을 담음(痰飮)이라고 합니다. 담음이 가득하면 물만 마셔도 붓고 몸이 천근만근 무겁게 느껴지죠. 맞춤 한약으로 소화기계를 정돈하고 독소를 원활하게 배출하는 것이 첫 단추입니다.

다음은 '태우기' 단계입니다. 30대 후반만 되어도 기초대사량이 급격히 떨어지는데, 특히 비장 기능이 약해진 비허(脾虛) 상태에서는 에너지를 효율적으로 쓰지 못합니다. 한약재를 통해 신진대사를 끌어올려, 가만히 있어도 에너지를 잘 소모할 수 있는 환경을 만들어야 합니다.

마지막은 '채우기'입니다. 기력 없이 살만 빼면 결국 다시 음식을 찾게 되어 요요 현상이 오기 쉽습니다. 어혈(瘀血)처럼 정체된 나쁜 피를 맑게 거르고 부족한 기혈을 보충해야 합니다. 그래야 몸이 스스로 체중을 유지할 수 있는 든든한 힘을 얻게 됩니다.

단순히 숫자만 줄이기보다, 왜 살이 잘 찌는 체질이 되었는지 그 근본 원인을 함께 고민하고 싶습니다. 내원하시면 환자분의 상태를 꼼꼼히 살피고 더 자세히 설명해 드리겠습니다.