Q. 다이어트 약 먹고 생리 불순이 왔는데, 한의원에서는 어떻게 도와주시나요?
백록담한의원
최연승 대표원장
다이어트 · 체질개선 · 해독 전문
갑작스러운 체중 변화나 강한 약물 반응으로 몸의 균형이 깨지면 생리 주기부터 흔들리곤 해요. 우선 무너진 기혈 순환을 바로잡고, 부족해진 진액을 채워주는 단계적 접근이 필요합니다. 무작정 살을 빼는 게 아니라, 몸이 '살 빠질 준비'가 되도록 환경을 만드는 과정이라고 보시면 돼요.
상세 답변
저도 예전에 의욕만 앞서서 무리하게 식단을 조절하다가 몸 컨디션이 엉망이 된 적이 있어서 그 마음 잘 알아요. 정말 어질어질하고 막막하시죠.
다이어트 약 부작용으로 생리 불순이 오는 건 한의학적으로 보면 '기혈(氣血)의 불균형' 때문입니다. 특히 다음의 단계로 접근해요.
어혈(瘀血) 제거: 혈액순환이 정체되어 찌꺼기가 남은 상태를 어혈이라고 해요. 이걸 먼저 풀어줘야 자궁으로 가는 혈류가 개선됩니다.
비허(脾虛) 보완: 소화기 기능이 약해진 상태를 비허라고 봅니다. 영양 흡수가 제대로 안 되면 호르몬 생성에 필요한 재료가 부족해져 생리 주기에 영향을 줍니다.
담음(痰飮) 조절: 체내 노폐물이 쌓인 담음 상태를 해결해 대사 효율을 높입니다.
심신 안정: 급격한 감량 시도로 예민해진 신경계와 스트레스를 완화해 호르몬 밸런스를 되찾아줍니다.
양약 다이어트 후 겪는 요요나 부작용은 단순한 의지 문제가 아니라 몸이 보내는 SOS 신호인 것 같습니다. 무리하게 다시 굶기보다는, 내 몸이 감당할 수 있는 속도로 회복하며 건강하게 관리하는 방향을 함께 고민해보고 싶어요. 편하게 내원하셔서 현재 상태부터 꼼꼼히 체크해보시길 권합니다.