Q. 다이어트 한약 먹고 가슴 두근거림이나 불면증이 생겼어요. 어떻게 관리해야 하나요?

저도 공부하던 시절, 의욕만 앞서 무리하게 식단을 조절했다가 밤잠을 설치고 어지러움을 느꼈던 경험이 있습니다. 환자분들이 겪으시는 두근거림이나 불면 증상은 대개 신진대사가 촉진되는 과정에서 교감신경이 활성화되며 나타나는 현상입니다.

백록담한의원에서는 이러한 불편함을 최소화하기 위해 다음과 같이 진료하고 있습니다.

• 단계별 용량 조절: 먼저 몸의 반응을 확인하여 자극 강도를 체크합니다. 처음부터 강한 약을 쓰기보다, 몸이 서서히 적응할 수 있도록 약의 양을 세밀하게 조절합니다.
• 체질적 원인 분석: 단순히 약의 강도 문제만은 아닐 수 있습니다. 비허(脾虛), 즉 소화 기능이 약해 에너지가 부족한 상태에서 대사 촉진제가 들어가면 몸이 훨씬 예민하게 반응하기 때문입니다.
• 정체된 기운 해소: 몸속에 담음(痰飮, 노폐물로 생긴 액체)이나 어혈(瘀血, 정체된 혈액)이 많으면 약의 흡수와 대사가 원활하지 않습니다. 이 부분을 먼저 해결해 순환을 도와야 부작용을 줄일 수 있습니다.
• 맞춤형 처방 수정: 심신을 안정시키는 약재를 추가하거나 자극적인 성분을 조절하며, 환자분에게 가장 적합한 '최적의 농도'를 찾아가는 과정을 거칩니다.

다이어트는 억지로 몸을 쥐어짜는 것이 아니라, 내 몸의 균형을 맞추는 과정이어야 합니다. 혼자 고민하며 어려워하지 마시고 언제든 말씀해 주세요. 함께 최선의 방법을 찾아가겠습니다.