저도 예전에 의욕만 앞서 무작정 굶어본 적이 있는데, 기운만 빠지고 배는 그대로라 정말 힘들더라고요. 직접 경험해 보니 복부비만은 단순히 적게 먹는 것만으로는 해결되지 않는 경우가 참 많습니다.

백록담한의원에서는 보통 다음과 같은 단계로 도움을 드리고 있습니다.

• 비허(脾虛) 확인: 먼저 소화기 기능이 약해져 영양 흡수와 배출의 균형이 깨지지는 않았는지 꼼꼼히 살핍니다.
• 담음(痰飮) 제거: 몸속에 정체된 불필요한 수분과 노폐물인 담음을 먼저 걷어내어 대사를 원활하게 만듭니다.
• 어혈(瘀血) 개선: 정체된 피인 어혈을 풀어주면 복부에 몰린 에너지가 전신으로 시원하게 순환됩니다.
• 맞춤 한약 처방: 이렇게 기반을 다진 후, 개인 체질에 맞춰 식욕을 조절하고 대사량을 높이는 한약을 처방해 몸의 환경 자체를 바꿔드립니다.
• 사후 관리: 마지막으로 체질에 맞는 식단과 활동량을 함께 고민하며 요요 없는 방향을 잡아드립니다.

양약 다이어트를 하시다가 기운이 너무 없거나 가슴 두근거림 같은 불편함 때문에 내원하시는 분들이 많습니다. 무조건 깎아내는 감량보다는 내 몸이 감당할 수 있는 속도로 건강하게 비워내는 것이 핵심입니다. 편하게 내원하셔서 함께 고민해 보시기 바랍니다.