Q. 지방분해주사 같은 시술 말고, 한의원에서는 다이어트를 어떻게 진행하나요?

보통 '어디를 찌르면 살이 빠진다'는 식의 접근에 익숙하시죠? 하지만 한의학에서는 살이 찌는 근본 원인, 그러니까 '왜 내 몸은 지방을 계속 쌓아두려고만 할까'를 먼저 살핍니다.

백록담한의원에서는 보통 이런 순서로 다이어트를 도와드려요.

1. 체질 진단과 원인 파악: 우선 소화기 기능이 약해 에너지 대사가 떨어진 비허(脾虛) 상태인지 확인합니다.
2. 노폐물 배출: 몸속에 끈적하게 남은 담음(痰飮)과 어혈(瘀血)부터 정리해요. 담음은 비정상적인 체액이 고인 것이고, 어혈은 혈액순환이 정체된 상태를 뜻합니다. 이 통로가 막혀 있으면 아무리 좋은 약을 써도 효과가 더딜 수밖에 없거든요.
3. 대사 스위치 켜기: 한약으로 기초대사량을 높여 몸이 스스로 지방을 에너지원으로 쓰도록 유도합니다.
4. 유지 및 보완: 급격한 변화에 몸이 놀라지 않게 조절하며, 요요가 오지 않는 환경을 만듭니다.

저도 공부하며 시행착오를 꽤 겪어봤는데, 결국 기본은 '순환'이더군요. 무조건 덜 먹는 게 답이 아니라 내 몸의 막힌 곳을 뚫어주는 게 핵심입니다. 어떤 부분이 고민이신지 내원해서 같이 이야기 나눠봐요.