"정말 효과가 있을까?" 반신반의하며 문을 두드리는 분이 참 많아요. 사실 한의사인 저조차 무작정 굶어보다 어질어질해서 포기했던 흑역사가 한두 번이 아니거든요. 다이어트 한약의 진짜 역할은 무조건 굶기는 게 아니라 잠자던 '대사 스위치'를 깨워주는 데 있습니다. 물만 마셔도 붓는 체질이라면 한의학에서는 비허(脾虛)라고 진단합니다. 비장 기능이 약하니 에너지를 못 만들고 자꾸 쌓아만 두는 거예요. 이럴 땐 소화력을 돕고 기운을 끌어올리는 처방이 잘 듣지요. 몸이 무겁고 늘어지는 분들은 담음(痰飮), 즉 노폐물이 길을 막고 있지는 않은지 살펴봐야 해요. 독소를 걷어내면 몸이 날아갈 듯 가벼워졌다고들 하세요. 하체 순환이 고민인 여성분들은 정체된 피인 어혈(瘀血)부터 풀어주는 처방이 우선이기도 하죠. 잦은 회식에 지쳤던 한 환자분은 약을 드시더니 '식욕 조절이 편해지니 마음까지 여유로워졌다'며 좋아하시더라고요. 억지로 참기보다 배고픔이 자연스레 멀어지게 돕는 방식입니다. 물론 약만 먹는다고 누구나 기적을 경험하는 건 아닐 거예요. 한약의 힘을 빌려 생활 습관을 하나씩 고쳐가는 '몸과의 협력'이 필수입니다. 제가 곁에서 든든한 페이스메이커가 되어 드릴 테니 같이 힘내봐요.