진료실에서 뵙는 분들은 크게 두 부류로 나뉩니다. 첫 번째는 무작정 굶다가 기운이 모두 빠져버린 분들입니다. 한의학적으로는 비허(脾虛), 즉 소화 흡수 기능이 약해진 상태인 경우가 많습니다. 이럴 때는 무조건 굶기보다 기운을 돋우며 대사를 높이는 처방을 사용합니다. 그러면 "배가 덜 고픈데도 오히려 활력이 생긴다"는 경험을 하시게 됩니다.

두 번째는 몸이 무겁고 잘 붓는 분들입니다. 한의학에서는 이를 담음(痰飮)이나 어혈(瘀血)로 봅니다. 노폐물이 쌓여 순환이 막힌 상태입니다. 이런 분들은 한약을 통해 불필요한 수분과 독소를 배출하며, 붓기가 빠지고 몸이 한결 가뿐해졌다고 말씀하시곤 합니다.

저 또한 예전에 의욕만 앞서 무작정 굶어본 적이 있습니다. 어지러움이 심해 일상생활이 힘들 정도였죠. 그런 시행착오를 직접 겪어봤기에 더 잘 이해합니다. 다이어트 한약은 단순히 살을 빼는 도구가 아니라, 무너진 몸의 균형을 잡아주는 보조제에 가깝습니다. 내 몸 어디가 막혀 있고 어디가 비어 있는지 정확히 짚어낸다면, 훨씬 수월하게 체중 감량을 하실 수 있을 것입니다.