진료실에서 만나는 분들을 보면 대략 두 부류로 나뉩니다. 한쪽은 의욕이 앞서서 무리하게 굶다가 기력이 바닥난 '비허(脾虛)' 상태예요. 비장 기능이 약해지면 소화력은 떨어지는데 식욕은 조절이 안 되는, 좀 모순된 상황이 벌어집니다. 다른 한쪽은 노폐물이 쌓여 대사가 느려진 '담음(痰飮)'이나 혈액순환이 막힌 '어혈(瘀血)'이 많은 분들이에요. 이런 몸 상태에서 남들이 좋다더라 하는 약을 덜컥 쓰면 가슴이 두근거리거나 잠을 설치는 부작용이 따라옵니다. 저도 공부하던 시절에 효율만 좇다 호되게 시행착오를 겪어봐서 잘 압니다. 그래서 비대면 처방이라도 그냥 '살 빼는 약'을 내드리지 않아요. 환자분 대사 상태부터 살피는 게 먼저예요. 기력이 달리는 분께는 보강하는 약재로, 잘 붓는 분께는 순환을 풀어주는 약재로 조합을 달리합니다. 물론 같은 약이라도 반응이 똑같지는 않아요. 식욕 억제 효과를 먼저 체감하는 분도 계시고, 붓기부터 빠지면서 몸이 가벼워졌다고 하시는 분도 계십니다. 핵심은 내 몸이 보내는 신호를 제대로 읽고 거기 맞는 처방을 받는 거예요. 망설이고 계신다면 지금 가장 불편한 증상부터 편하게 말씀해 주세요. 같이 풀어보면 좋겠습니다.