사실 저도 예전에 의욕만 앞서 무작정 굶어본 적이 있습니다. 당시 어지럼증과 기력 저하로 고생을 많이 했기에, 환자분들이 '단순히 굶어서 빼는 약 아니냐'고 물으실 때 더 깊이 공감하게 됩니다.

비대면 진료라고 해서 단순히 '살 빼는 약'을 보내드리는 것이 아닙니다. 우선 상담을 통해 체내에 노폐물이 얼마나 쌓였는지, 즉 담음(痰飮, 체내에 정체된 비정상적인 액체)이 많은지 혹은 혈액순환이 원활하지 않아 어혈(瘀血, 죽은 피가 뭉쳐 있는 상태)이 심한지를 면밀히 파악합니다. 만약 소화 기능이 크게 떨어진 비허(脾虛, 비장 기능이 약해진 상태) 체질이라면, 무작정 식욕을 억제하기보다 기운을 먼저 북돋워 주는 처방이 필요합니다.

상담 과정에서는 평소 수면 패턴, 배변 습관, 부종 정도를 세밀하게 확인합니다. 제 경험상 몸의 기전을 무시한 다이어트는 결국 요요 현상으로 이어지기 마련입니다. 따라서 비대면 진료일지라도 개인의 체질적 특성을 최대한 반영한 맞춤 처방을 내리는 데 집중하고 있습니다. 내 몸의 상태를 정확히 알고 시작하는 것이 가장 빠르고 건강한 길입니다.