진료실에서 10년 넘게 환자분들을 뵈어왔지만, 다이어트가 순전히 의지의 문제만은 아니라는 것을 잘 알고 있습니다. 사실 저 또한 야식의 유혹 앞에 무너지는 인간적인 고민을 할 때가 있답니다.

기억에 남는 40대 직장인 A님의 사례를 말씀드릴게요. 평소 소화가 잘 안 되고 몸이 늘 부어 계셨는데, 한방에서는 이런 상태를 비허(脾虛)라고 합니다. 비장의 기운이 떨어지면 영양분이 에너지로 전환되지 못하고 담음(痰飮, 몸속의 비정상적인 노폐물)으로 변해 몸에 쌓이게 됩니다. 이분께는 무조건 식욕을 누르기보다 비장 기능을 회복시키는 처방을 먼저 진행했습니다. 그 결과 몸이 가벼워지면서 자연스럽게 활동량이 늘어나는 선순환이 일어났습니다.

갱년기 이후 급격히 체중이 증가한 50대 B님의 사례도 떠오릅니다. 정체된 혈액인 어혈(瘀血)로 인해 혈액순환이 막히고 하복부 냉증까지 겹친 상태였습니다. 어혈을 풀고 전신 순환을 돕는 약재로 몸을 따뜻하게 데워드렸더니 상태가 눈에 띄게 호전되셨습니다.

물론 사람마다 회복 속도는 제각각입니다. 초반부터 기운을 빠르게 회복하시는 분이 있는 반면, 적응 기간이 조금 더 필요한 분도 계십니다. 저희는 모두에게 똑같은 약을 처방하지 않습니다. 1:1 맞춤 진단을 통해 현재 환자분의 몸이 가장 필요로 하는 것이 무엇인지 함께 고민하겠습니다. 혼자 애쓰다 지치지 마시고, 편안한 마음으로 내원하셔서 이야기를 들려주세요.