다이어트, 참 힘들죠. 저도 예전에 무턱대고 굶으며 고생깨나 해본 입장이라 그 심정 백번 이해해요. 저희 한의원을 찾으시는 분들이 보통 어떤 과정을 거치는지 실제 사례로 편하게 말씀드릴게요. 먼저 40대 직장인 A님은 스트레스만 쌓이면 매운 음식이나 술로 푸는 습관이 있었어요. 한의학에선 이런 상태를 간울기체(肝鬱氣滯)라 부릅니다. 간의 기운이 꽉 막혀 감정이 요동치고 그게 가짜 배고픔으로 터져 나오는 거죠. 처방으로 엉킨 기운을 솔솔 풀어드리니 신기하게도 음식에 집착하던 마음이 저절로 가라앉았답니다. 몸이 늘 천근만근이고 툭하면 붓는 50대 B님도 떠오르네요. 비장 기능이 약해진 비허(脾虛) 상태라 노폐물인 담음(痰飮)이 온몸에 가득하셨거든요. 이런 분들은 억울할 만큼 적게 먹어도 살이 안 빠지기 마련입니다. 소화력을 높여 순환을 돕자 몸이 한결 가벼워졌고 예전보다 활기차게 움직이는 변화를 보여주셨죠. 물론 결과는 사람마다 다릅니다. 체질도 제각각이고 어혈(瘀血, 탁한 피)이 뭉쳤거나 기력이 바닥난 경우처럼 원인이 다양하니까요. 다이어트 한약은 살만 빼주는 약이라기보다 망가진 몸의 균형을 되찾아주는 '페이스메이커'라고 보시면 돼요. 본인 의지만 탓하며 괴로워하지 마세요. 부족한 의지는 약이 든든하게 채워줄 테니까요.