Q. 부평에서도 비대면으로 다이어트 한약을 많이 짓나요? 실제로는 어떤 식으로 관리가 되는지 궁금해요.
백록담한의원
최연승 대표원장
부평 근처에서 일하는 바쁜 직장인분들은 비대면 상담을 참 많이 활용하세요. 저도 예전에 무작정 굶으며 다이어트하다 어질어질해서 업무를 망친 기억이 있거든요. 그래서 저희는 약만 보내드리는 게 아니라 환자분의 식습관과 컨디션을 꼼꼼히 살핍니다. 처음엔 ‘또 실패할까 봐’ 걱정하시지만 본인 체질에 맞춰 단계를 조절하다 보면 어느새 생활 리듬을 되찾으시더라고요. 옆에서 같이 고민하는 파트너가 있다고 믿으시면 한결 마음이 편하실 거예요.
📝 상세 답변
한의사인 저 역시 다이어트 앞에서는 매번 고생하곤 합니다. 다양한 시행착오를 직접 겪어보았기에, 환자분들이 느끼시는 간절한 마음을 누구보다 깊이 공감하고 있습니다.
얼마 전 비대면 상담으로 뵌 40대 직장인 A님의 사례가 떠오릅니다. 늘 몸이 무겁고 오후면 다리가 퉁퉁 부어 고생하셨는데, 한의학에서는 이를 담음(痰飮)이라 합니다. 노폐물이 원활하게 배출되지 못하고 몸속에 고여 발생한 증상입니다. 이럴 때는 무작정 식욕을 억제하기보다 수분 대사를 돕는 처방을 우선적으로 고려합니다.
반면, 스트레스를 받으면 폭식하고 속이 더부룩하다는 30대 B님은 비허(脾虛) 증상이 뚜렷하셨습니다. 소화기인 비장의 기능이 떨어지면 에너지를 효율적으로 소비하지 못하고 몸 안에 계속 쌓아두려는 경향이 생기기 때문입니다.
비대면 상담이라고 해서 문진표만 간단히 확인하고 끝내지 않습니다. 현재 몸속에 어혈(瘀血, 탁한 피가 정체된 상태)이 얼마나 있는지, 기력은 충분한지를 전화나 화상 상담을 통해 꼼꼼히 파악합니다. 그래야만 환자분께 '딱 맞는' 맞춤 처방을 드릴 수 있습니다.
사람마다 체질과 생활 습관이 다르기에 체중 변화 속도에는 차이가 있을 수 있습니다. 하지만 혼자 고민하며 자책하지 마세요. 전문가와 함께 내 몸의 원인을 하나씩 찾아가는 과정이 결국 가장 빠르고 건강한 길입니다.