Q. 비대면으로 다이어트 한약을 처방받으면 정말 효과가 있을까요? 실제 사례가 궁금해요.
백록담한의원
최연승 대표원장
저도 처음엔 '얼굴도 안 보고 약을 지어도 괜찮을까?' 싶었어요. 미리 답부터 드리자면, 됩니다. 대신 모든 분이 똑같은 만족을 느끼시는 건 아니라는 점은 짚고 넘어가고 싶네요. 주로 시간 내기 빠듯한 직장인분들이 비대면으로 상담받고 약을 받아 가시는데, 체질에 맞게 처방이 들어가면 대체로 흡족해하세요. 다만 몸 상태가 유난히 까다롭거나 손목 짚어가며 꼼꼼히 봐야 하는 분들께는 내원을 권해드려요. '무조건 맞춤'이라고 호언장담하기보다, 내 몸이 보내는 신호를 제대로 읽어내는 과정이 중요하거든요.
📝 상세 답변
실제로 저희 클리닉에는 삭센다와 같은 양약 다이어트 후, 기운이 없고 어지러운 증상으로 내원하시는 3040 직장인 분들이 많습니다. 저 또한 과거에 의욕만 앞서 무작정 굶었다가 일상생활이 힘들 정도로 고생한 경험이 있어 그 마음을 충분히 이해합니다.
한의학에서는 단순히 '적게 먹는 것'보다 '왜 살이 빠지지 않는가'라는 근본 원인을 먼저 살핍니다. 몸속에 노폐물이 정체된 담음(痰飮)이 많거나, 혈액이 맑지 못하고 뭉친 어혈(瘀血)이 있으면 신진대사가 더뎌지기 때문입니다. 특히 소화 기능이 저하된 비허(脾虛) 상태에서 무리하게 식단부터 줄이면 기력이 급격히 떨어지고 요요 현상도 쉽게 나타납니다.
비대면 상담을 통해서도 이러한 부분을 꼼꼼히 체크하며, 체질에 따라 반응은 모두 다르게 나타납니다. 어떤 분은 식욕 억제 효과를 크게 보시는 반면, 어떤 분은 붓기와 독소 배출 과정에서 더 큰 만족감을 느끼시기도 합니다.
중요한 것은 '남들이 좋다는 약'이 아니라 '현재 내 몸의 불균형'을 바로잡는 것입니다. 내 몸 상태를 정확히 이해하고 접근한다면, 다이어트는 괴로운 숙제가 아니라 건강을 되찾는 즐거운 과정이 될 것입니다.