Q. 실제로 한약 다이어트를 해보신 분들은 보통 어떤 경험을 하시나요?

보통 내원하시는 분들을 보면 크게 두 가지 유형으로 나뉘더라고요. 우선 평소에 무언가를 계속 씹어야 직성이 풀리던 분들은 "음식 생각이 덜 나서 살 것 같다"며 안심하시곤 해요. 반대로 기운이 너무 없거나 예민한 분들은 초기에 잠을 좀 설치시거나 입이 마른다고 말씀하시기도 하죠. 한의학적으로는 몸속 상태가 제각각이라 이런 차이가 생깁니다. 기운이 정체된 어혈(瘀血, 탁한 피가 뭉친 상태)이나 노폐물인 담음(痰飮, 체내 수분 대사 장애)이 많은 분은 초반 반응 속도가 다를 수밖에 없거든요. 특히 소화 기능이 약한 비허(脾虛, 비장 기능 저하) 상태라면 약 농도를 아주 세심하게 조절해야 합니다. 사실 저도 공부하던 시절에 '무조건 강하게' 처방했다가 정신없이 어질어질했던 기억이 있어요. 그래서 지금은 환자분들의 컨디션을 최우선으로 챙겨드려요. 단순한 체중 감량이 아니라 내 몸의 불균형을 바로잡는 과정이라 생각하시면 됩니다. 지금 몸 상태가 어떤지 같이 고민하면서 가장 편안한 지점을 찾아드릴게요.