상담을 시작할 때 "한약이 비싸기만 하고 저랑 안 맞으면 어쩌죠?"라며 걱정하시는 분들이 참 많습니다. 저 역시 한의사가 되기 전 체중 감량을 위해 다양한 시행착오를 겪어보았기에, 그 불안한 마음을 충분히 공감합니다. (웃음)

먼저 평소 소화력이 떨어지고 몸이 잘 붓는 분들은 한의학적으로 '담음(痰飮)'이 쌓인 상태로 봅니다. 노폐물이 제때 배출되지 못한 상태이므로, 우선 노폐물부터 걷어내야 합니다. 이렇게 치료하면 아침에 일어날 때 몸이 한결 가뿐해졌다는 말씀을 많이 하십니다.

스트레스로 인해 밤마다 음식을 찾는 직장인이라면 기운이 꽉 막힌 '기체(氣滯)' 상태일 가능성이 큽니다. 막힌 기운을 풀어주고 심신을 안정시키는 약재를 사용하면, 신기하게도 이전만큼 음식 생각이 간절하지 않게 됩니다.

적게 먹어도 살이 찌고 늘 기운이 없다면, 비장 기능이 약해져 영양분을 에너지로 전환하지 못하는 '비허(脾虛)'를 의심해야 합니다. 이 경우에는 무작정 굶기보다 오히려 기운을 보강해 대사력을 높이는 데 집중해야 살이 빠집니다.

다만 사람마다 생활 습관과 건강 상태가 다르기에 모두가 똑같이 드라마틱한 변화를 겪는 것은 아니며, 적응 기간이 필요한 경우도 있습니다. 그래서 비대면 진료라도 꼼꼼한 문진이 필수입니다. 내 몸이 왜 살찌는 구조가 되었는지 그 근본 원인부터 정확히 파악해야 하기 때문입니다.