저도 예전에 다이어트 한답시고 무작정 굶어봤는데, 진료 중에 손이 떨리고 어질어질해서 정말 고생했거든요. 그때 몸을 상하게 하는 방식은 오래 못 간다는 걸 뼈저리게 느꼈죠. 진료실에서 자주 뵙는 직장인 분들은 물만 마셔도 붓고 몸이 천근만근이라며 힘들어하세요. 한의학에선 이를 체내 노폐물이 쌓인 담음(痰飮)이라 봅니다. 이런 경우 비장 기능이 약해진 비허(脾虛) 증상을 다스려야 몸이 가벼워져요. 소화력이 회복되면서 순환이 자연스럽게 풀리는 원리입니다. 갑자기 나잇살이 붙어 고민인 분들은 정체된 혈액인 어혈(瘀血)을 풀고 대사를 돕는 처방에 집중해요. 순환로가 막히면 적게 먹어도 배출이 안 되기 마련이거든요. 막힌 길을 시원하게 뚫어주는 것만으로도 컨디션이 금세 좋아지곤 합니다. 타고난 체질과 생활 습관이 다르니 좋아지는 속도 또한 제각각이에요. 어떤 분은 식욕 조절이 편해져서 좋다고 하시고, 또 어떤 분은 부기가 빠져 살 것 같다며 웃으시죠. 여러분에게 딱 맞는 방법을 찾을 수 있게 제가 옆에서 같이 고민하고 도와드릴게요.