Q. 한의원 다이어트는 보통 어떤 분들이 찾으시나요? 실제 사례나 과정이 궁금해요.

저 또한 한의대 시절, 유행하는 다이어트를 모두 따라 하다 몸만 상했던 경험이 있습니다. 덕분에 환자분들이 겪는 고충이 남 일 같지 않아 더욱 깊이 공감하게 되었습니다. 저희 병원을 찾는 분들은 매우 다양하지만, 특히 기억에 남는 두 가지 유형이 있습니다.

먼저 업무 스트레스를 야식이나 폭식으로 푸시는 직장인분들입니다. 한의학에서는 이를 기운이 원활하게 돌지 못하고 뭉친 기체(氣滯) 상태로 진단합니다. 기운이 막히면 가짜 허기가 수시로 찾아오고 자극적인 음식을 찾게 되기 때문입니다. 이럴 때는 막힌 기운을 소통시키고 마음을 편안하게 가라앉히는 약재를 처방해 드립니다.

잦은 다이어트 실패로 신진대사가 크게 떨어진 비허(脾虛) 체질인 분들도 많습니다. 소화와 대사를 담당하는 비장 기능이 약해지면 몸속에 담음(痰飮)이라는 노폐물이 쉽게 쌓이게 됩니다. 흔히 말하는 '물만 마셔도 살찌는 체질'이 보통 이 경우에 해당합니다. 무작정 굶기보다는 약해진 장부 기능을 회복시켜 노폐물 배출을 돕는 과정이 반드시 필요합니다.

한약이 모든 고민을 단번에 해결해 주는 마법 지팡이는 아닙니다. 체질이나 평소 습관에 따라 감량 속도는 차이가 날 수밖에 없습니다. 다만 내 몸이 왜 살이 찌는 상태가 되었는지 그 근본 원인을 먼저 이해하는 것이 중요합니다. 그 막막한 고민, 제가 옆에서 꼼꼼히 함께 나누겠습니다.