Q. 다이어트 한약이랑 양약 중에 고민인데, 원장님은 어떤 걸 더 추천하시나요?

다이어트 약 종류가 너무 많아 고민이 깊으시죠? 저 또한 체중 감량을 위해 다양한 시도를 해본 경험이 있어 그 마음 충분히 공감합니다.

한방 치료의 가장 큰 매력은 바로 '개인별 맞춤 처방'이 가능하다는 점입니다. 단순히 식욕을 억제하는 것에 그치지 않고, 체내에 정체되어 불순물로 작용하는 담음(痰飮)을 제거해 신진대사를 활성화합니다. 특히 소화 기능이 약해 에너지가 원활히 순환하지 않는 비허(脾虛) 증상이 있는 분들은, 기운을 보강하며 감량하기 때문에 몸에 무리가 훨씬 덜 갑니다.

다만, 한약 특유의 향에 예민하시거나 매번 복용하는 것을 번거롭게 느끼시는 분들께는 다소 불편할 수 있습니다. 또한 1:1 맞춤 조제 방식이라 비용적인 면에서 고민이 되실 수도 있습니다.

반면, 최근 유행하는 주사제나 양약은 효과가 매우 빠르고 직관적입니다. 휴대와 복용이 간편해 바쁜 직장인분들이 선호하시죠. 하지만 메스꺼움이나 두통 같은 부작용이 나타날 수 있으며, 근육량이 급격히 감소해 요요 현상이 오기 쉬운 체질로 변할 수 있다는 점은 유의하셔야 합니다.

결국 선택은 본인의 현재 컨디션에 달려 있습니다. 기운이 없고 몸이 잘 붓는 편이라면 대사 기능을 보완하는 한방 치료가 적합하며, 전반적인 건강 상태는 양호하지만 강력한 식욕 억제가 우선이라면 양약이 효율적일 수 있습니다. 본인의 몸 상태와 과거 다이어트 이력을 전문가에게 상세히 말씀하시고 최적의 방법을 결정하시길 권장합니다.