다이어트 한약이 좋다고는 하는데, 저한테는 어떤 방식이 가장 잘 맞을까요?
사실 정답이 딱 정해져 있지는 않아요. 체질이나 지금 컨디션에 따라 추천드리는 방향이 제각각이거든요. 빠르게 살을 빼고 싶으신지, 아니면 부작용 걱정 없이 체질 개선부터 차근차근 하실 건지에 맞춰 약재 구성과 제형을 맞춤 설계해 드릴게요.
저도 예전에 무작정 굶어본 적이 있는데, 어지럼증이 심하고 업무 효율이 급격히 떨어지더라고요. 직접 경험해 보았기에 자신 있게 말씀드리자면, 다이어트는 단순히 '덜 먹는 것'보다 '잘 태우는 몸'을 만드는 것이 핵심입니다.
한약 다이어트는 내 몸의 부족한 부분을 채우며 진행한다는 점이 큰 장점입니다. 가령 비허(脾虛)라 하여 비장 기능이 약해 소화력이 떨어지는 분들께는 대사를 높이는 약재를 보강해 기운을 북돋워 드립니다. 여기에 어혈(瘀血, 정체된 혈액)이나 담음(痰飮, 노폐물)까지 제거해 순환을 돕다 보면 몸이 훨씬 가벼워지는 것을 느끼실 수 있습니다.
물론 주의할 점도 있습니다. 체질에 따라 입마름이나 가슴 두근거림이 나타날 수 있고, 한약 특유의 향이나 맛에 예민하신 분들은 복용이 다소 힘들 수도 있습니다. 또한 본인에게 맞지 않는 약을 썼을 때는 오히려 컨디션이 난조를 보일 가능성도 있습니다.
따라서 추천 방식은 현재 몸 상태에 따라 달라집니다. 양약 다이어트 후 요요로 고생 중이신지, 혹은 만성 피로가 심한 상태인지에 따라 처방이 완전히 바뀌기 때문입니다. 우선 내원하셔서 맥을 짚어보고 함께 고민해 보는 것이 가장 정확합니다.
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