요즘 위고비 같은 양약도 유행인데, 저처럼 요요를 반복한 직장인은 어떤 걸 선택하는 게 좋을까요?

저 또한 과거에 체중 감량을 위해 수많은 시행착오를 겪어보았기에, 그 간절한 마음을 누구보다 잘 알고 있습니다. 요즘은 좋은 약들이 많아 선택의 폭이 넓어진 것은 다행이지만, 그렇다고 남들이 효과 본 방법이 내 몸에도 반드시 정답이 될 수는 없습니다.

한의학 처방은 철저히 '개인'에게 맞춥니다. 무작정 식사량을 줄이기보다 살이 찌는 원인부터 파악합니다. 기력이 부족해 살이 잘 빠지지 않는 비허(脾虛, 비장 기능 저하)인지, 노폐물이 뭉친 담음(痰飮)이나 피가 고인 어혈(瘀血)이 문제인지 세밀하게 살핍니다. 이를 통해 대사 기능을 정상화하여 자연스럽게 살이 빠지는 몸을 만드는 데 집중합니다.

물론 아쉬운 점도 있습니다. 양약처럼 신경계를 강하게 억제하는 즉각적인 효과는 다소 덜할 수 있으며, 약을 꾸준히 챙겨 먹는 과정이 번거로울 수 있습니다. 무엇보다 체질을 개선하려면 생활 습관을 함께 교정해야 하므로 환자분의 의지가 매우 중요합니다.

결국 상황에 따라 정답은 다릅니다. 합병증이 우려되는 초고도비만이라 식욕을 강제로라도 억제해야 한다면 양방의 도움을 받는 것이 좋습니다. 하지만 다이어트를 할 때마다 기운이 없고 요요 현상이 반복된다면, 무너진 몸의 균형부터 바로잡는 한의학적 접근이 적절합니다. 고민만 하기보다 현재 내 몸 상태가 어떤지 정확히 진단하는 것부터 시작하시길 바랍니다.