Q. 요즘 유행하는 위고비 같은 다이어트 주사 맞으려고 하는데, 한의사 입장에선 어떤 방법을 더 추천하시나요?
백록담한의원
최연승 대표원장
딱 정해진 정답은 없답니다. 주사제는 식욕을 빠르게 억제해주지만 메스꺼움이나 소화 불량 같은 부작용이 따라오기도 하거든요. 반면에 한약은 체질을 개선하고 대사를 활성화하는 쪽에 집중해요. 결국 내 몸 상태가 어떤지, 지금 어디가 불편하신지에 따라 선택지가 달라질 거예요.
📝 상세 답변
저 또한 과거에 다이어트를 위해 다양한 방법을 시도해 본 경험이 있습니다. 당시 심한 어지러움과 기력 저하를 겪으며 시행착오를 많이 겪었기에, 환자분들이 느끼시는 고민이 더욱 남 일 같지 않게 다가옵니다.
우선 주사제 계열은 식욕을 빠르게 억제해 주어, 의지력이 부족할 때 큰 도움이 됩니다. 하지만 소화기 부작용이 흔하게 나타나며, 약을 중단한 뒤 찾아오는 요요 현상이 가장 큰 단점입니다.
반면 한방 다이어트는 내 몸의 '기초 공사'를 함께 진행합니다. 몸속 노폐물인 담음(痰飮)을 제거하고, 비장 기능이 약해 대사가 떨어진 비허(脾虛) 상태를 먼저 개선하는 방식입니다. 이렇게 체질을 개선하면 억지로 굶지 않아도 몸이 가벼워지는 것을 느끼실 수 있습니다.
물론 한약은 주사제처럼 식욕이 즉각적으로 차단되는 느낌은 덜할 수 있습니다. 체질에 따라 어느 정도의 적응 기간이 필요하다는 점은 조금 답답하게 느껴지실 수 있습니다.
사실 어떤 방법이 절대적으로 좋다고 말씀드리기는 어렵습니다. 하지만 현재 소화력이 많이 약하시거나, 반복된 다이어트로 기력이 완전히 고갈된 상태라면 한방 치료가 훨씬 안전한 선택지가 될 것입니다. 우선 내원하셔서 현재 몸 상태를 세밀하게 살펴보고 결정하시길 권해드립니다.