한의사 추천 가이드 recommendation pros-cons
Q. 요즘 핫한 마운자로 같은 비만 치료제 시도하시려는 분들 많은데, 한의사 입장에선 뭘 추천하시나요?
✓ 의료진 감수
백록담한의원
최연승 대표원장
A.
식욕 억제 효과는 확실히 강력하지만, 약을 끊은 뒤 밀려오는 반동이나 기력 저하가 참 걱정되실 거예요. 무작정 약에만 매달리기보다는 우선 내 몸의 대사 상태부터 꼼꼼히 살펴야 해요. 부족한 기운을 먼저 채워주면서 자연스럽게 체중을 조절하는 방향을 권해드립니다.
📝 상세 답변
저 또한 공부하던 시절, 의욕만 앞서 무작정 굶어본 적이 있습니다. 당시 세상이 어지럽고 기운이 하나도 없었던 경험이 있어, 환자분들이 느끼시는 어려움이 더욱 깊이 공감됩니다.
최근의 비만 치료제들은 식욕을 빠르게 억제해 초반 체중 감소 속도가 빠르고 동기부여가 확실하다는 장점이 있습니다. 하지만 메스꺼움 같은 소화기 부작용이 흔하며, 근육량이 함께 감소해 기초대사량이 낮아질 위험이 크다는 명확한 단점도 존재합니다.
한의학에서는 무조건 굶는 것보다 '왜 살이 빠지지 않는가'를 먼저 살핍니다. 비허(脾虛)로 인해 소화기 기능이 약해 에너지를 제대로 쓰지 못하는지, 혹은 어혈(瘀血)로 혈액 순환이 정체되어 노폐물이 쌓인 상태인지를 파악해야 합니다. 특히 담음(痰飮)이라 불리는 체내 불필요한 수분 정체가 심하면, 어떤 약을 써도 몸이 무겁게 느껴지기 마련입니다.
결국 정답은 사람마다 다를 것입니다. 급격한 감량을 위해 치료제를 사용하시더라도, 한약으로 기력을 보하고 대사 기능을 끌어올리면 요요를 견디는 힘이 생깁니다. 무작정 깎아내는 다이어트가 아니라, 내 몸이 감당할 수 있는 건강한 감량 속도를 함께 찾아가고 싶습니다.
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