Q. 50대 들어서 살이 너무 안 빠지는데, 한방 다이어트 중에 어떤 걸 추천하시나요?

저 또한 요즘은 예전 같지 않아 가끔 어지러움을 느끼곤 합니다. 특히 50대 환자분들을 뵙다 보면 기초대사량이 많이 낮아져 있는 경우가 많습니다. 제가 한방 다이어트를 권해드리는 이유는 부족한 기운을 채워주는 ‘맞춤형 보강’이 가능하기 때문입니다. 기력이 바닥난 기허(氣虛) 상태에서 무작정 굶는 다이어트를 하면, 살이 빠지기보다 건강부터 해치기 쉽습니다.

한약은 단순히 식욕만 억제하는 것이 아니라 몸속 순환을 바로잡아 줍니다. 비장 기능이 떨어져 잘 붓고 소화가 안 되는 비허(脾虛) 체질이라면, 기운을 북돋는 처방이 큰 도움이 됩니다. 또한 체내 노폐물인 담음(痰鮁)을 원활하게 배출하는 데도 효과적입니다.

솔직히 말씀드리면, 양약처럼 즉각적인 식욕 억제 효과는 조금 덜하게 느껴지실 수 있습니다. 내 체질에 꼭 맞는 약을 찾는 정성과 꾸준히 복용하시는 인내심이 필요합니다.

결국 정답은 환자분의 몸 안에 있습니다. 피가 탁하게 뭉친 어혈(瘀血)이 원인인지, 혹은 단순한 순환 장애인지 저와 함께 세밀하게 원인을 찾아봐야 합니다. 우선 내원하셔서 현재 기력 상태가 어느 정도인지 함께 확인해 보시는 건 어떨까요?