Q. 다이어트 보조제나 한약 중에 고민인데, 원장님은 보통 어떤 걸 추천하시나요?

저도 한의사라지만 퇴근 후에 마시는 시원한 맥주 한 잔은 참기 힘들더라고요. 제 식단이라고 늘 완벽하겠어요? (웃음) 다이어트 제품을 추천해달라는 분들께는 우선 환자분 본인의 '생활 리듬'부터 살피라고 조언해 드립니다.

시중의 보조제나 식품들은 무엇보다 편하죠. 약국이나 편의점에서 금방 사고 가격도 부담 없잖아요. 바쁜 직장인들한테는 이보다 큰 매력이 없어요. 그런데 지금 내 몸에 담음(痰飮) 같은 노폐물이 쌓여서 무거운 건지, 아니면 비허(脾虛)로 기운이 달려 붓는 건지 스스로 구별하긴 참 어렵습니다. 체격과 체질이 제각각인데 똑같은 성분만 먹으니 효과가 들쭉날쭉할 수밖에요.

반면 한약은 오직 '나'에게만 맞췄다는 점이 확실히 좋습니다. 제가 직접 진맥을 짚어 기체(氣滯), 그러니까 기운이 꽉 막혀 순환되지 않는 곳을 찾아 처방을 내리거든요. 단순히 체중만 줄이는 게 아니라 몸의 균형을 되찾으며 관리하게 돕습니다. 다만 시중 제품보단 비용이 좀 나가고, 귀찮더라도 병원에 직접 오셔서 상담받아야 한다는 게 단점이겠네요.

어떤 게 더 낫다고 딱 잘라 말하긴 조심스러워요. 그렇지만 그동안 이런저런 제품으로 별 재미를 못 보셨다면, 이번에는 내 몸의 근본적인 원인을 한 번쯤 짚어보시길 권합니다. 나에게 가장 잘 맞는 방법이 결국 최고의 선택이니까요.