다이어트 약이나 보조제를 이것저것 먹어봤는데 부작용만 심해요. 원장님은 어떤 방식을 추천하시나요?
시중 보조제나 양약은 누구에게나 똑같은 성분을 넣곤 해요. 반면 한약은 환자분 개개인의 취약한 부분부터 보완하는 데 정성을 쏟습니다. 대사 기능을 깨워 건강을 지키며 살을 빼는 게 가장 큰 매력이죠. 다만 약 짓는 시간이 걸리고 잊지 않고 꾸준히 챙겨 드셔야 하는 수고는 따르기 마련이에요. 무엇보다 내 몸이 도대체 '왜' 안 빠지는지 근본 원인을 짚어내는 게 다이어트의 핵심이라 믿어요.
저도 예전엔 유행한다는 다이어트 약을 무턱대고 먹어봤는데요. 손이 파르르 떨리고 밤새 뒤척이느라 정말 고생했거든요. 직접 겪어보니 무작정 식욕만 누르는 건 답이 아니더라고요. 한의원에서는 몸속에 쌓인 노폐물인 담음(痰飮)부터 시원하게 걷어내는 쪽을 권해드려요.
한방 다이어트의 핵심은 철저히 '나'에게 맞추는 데 있습니다. 소화력이 약한 비허(脾虛) 체질인지 혹은 혈액 순환이 막혀 부기가 심한 어혈(瘀血) 탓인지 꼼꼼히 따져서 약재를 넣거든요. 덕분에 양약보다 가슴 두근거림 같은 불편함은 줄이면서도 오히려 몸은 가뿐해지는 기분이 드실 거예요.
물론 아쉬운 점도 없진 않아요. 편의점 물건 고르듯 바로 사 가는 게 아니라 진료 후 조제까지 기다림이 필요하고요. 스스로 대사하도록 돕는 방식이라 수치만 급하게 깎고 싶은 분들에겐 속도가 더디게 느껴질 수 있죠. 한약 특유의 향을 낯설어하는 분들도 계시기 마련이고요.
무조건 좋다고 고집하기보다 지금 내 몸이 어떤 상태인지 아는 게 먼저예요. 남들 유행 따라가다 괜히 몸 상하면 저처럼 후회만 남거든요. 일단 대사 균형이 어디서부터 꼬였는지 저와 함께 차근차근 찾아보셨으면 해요.
의료진 검토