매번 요요 때문에 고생인데, 양약이랑 한방 다이어트 중에 원장님은 어떤 걸 더 추천하시나요?

저도 예전에 무작정 굶으며 다이어트를 하다가 어지럼증으로 포기했던 경험이 있습니다. 직접 겪어본 입장에서 솔직히 말씀드리면, 특정 약이 무조건 더 낫다기보다 개인의 상황에 따라 선택이 달라질 뿐입니다.

한방 다이어트의 강점은 우선 비허(脾虛)를 다스린다는 점에 있습니다. 비장 기능이 떨어지면 같은 양을 먹어도 에너지는 나지 않고 살만 찌기 쉬운데, 한약이 이 엔진 출력을 높여주는 역할을 합니다. 또한 몸속 노폐물인 담음(痰飮)을 배출해 몸을 한결 가볍게 만들며, 체질 맞춤 처방으로 부작용 걱정을 덜어줍니다.

물론 아쉬운 점도 있습니다. 개개인 맞춤 제작 방식이라 기성 제품보다 비용이 조금 더 들고, 특유의 향이나 맛에 예민하시다면 적응 기간이 필요할 수 있습니다. 저 역시 한약을 먹으며 고생했던 적이 있어 그 마음 충분히 이해합니다.

당장 식욕 억제라는 단기적인 목표가 급하시다면 양약이 빠를 수 있습니다. 하지만 만성 부종이나 어혈(瘀血, 정체된 나쁜 피)을 해결하며 체질 자체를 건강하게 바꾸고 싶다면 한방 치료가 좋은 답이 될 것입니다. 우선 현재 몸 상태가 어떤지 정확한 진단부터 저와 함께 시작해 보시기 바랍니다.