Q. 요즘 다이어트 약이 정말 다양하잖아요. 주사제부터 한약까지 종류가 많은데, 원장님은 환자들에게 보통 어떤 걸 추천하시나요?
백록담한의원
최연승 대표원장
양약은 식욕을 억제하는 힘이 워낙 좋아 살이 금방 빠지지만, 속이 울렁거리거나 요요 같은 불편함도 뒤따르기 마련이에요. 반면 한방 처방은 대사 효율을 끌어올리고 몸속 불균형을 바로잡는 데 공을 들입니다. 어떤 처방이 더 낫다고 단정하기보다 지금 내 체력과 살이 찌는 원인에 맞춰 고르는 게 정답이에요. 남들 다 하는 유행을 쫓기보다 내 몸이 충분히 감당할 수 있는 건강한 길을 찾으셨으면 좋겠습니다.
📝 상세 답변
저 또한 무작정 굶으며 약을 복용하다 어지럼증으로 고생했던 경험이 있습니다. 식탐 앞에서 무너지는 그 간절한 마음을 충분히 이해합니다. 최근 주목받는 위고비 같은 주사제는 뇌에 직접 신호를 보내 포만감을 주기 때문에 매우 편리하며, 의지가 흔들릴 때 기계적으로 식욕을 잡아준다는 확실한 강점이 있습니다.
하지만 약효가 떨어지면 식욕이 급격히 증가하거나, 소화력이 저하되어 몸이 처지는 부작용이 나타날 수 있습니다. 한의학에서는 이러한 현상을 비허(脾虛, 비장 기능이 약해짐) 증상이라고 합니다. 반면 한약은 단순히 식욕을 억제하기보다 에너지를 효율적으로 소비하는 몸을 만드는 데 집중합니다. 몸속 노폐물인 담음(痰飮)을 제거하고 뭉친 피인 어혈(瘀血)을 풀어주어, 잠들어 있던 대사 기능을 깨우는 원리입니다.
물론 한약 특유의 쓴맛이 있고, 양약처럼 식욕이 즉각적으로 사라지는 드라마틱한 효과는 덜할 수 있습니다. 그래서 저는 환자분의 상황에 맞춰 처방을 권해드립니다. 급격한 체중 감량이 필요한 고도비만이라면 양약이 도움이 되겠지만, 반복된 요요 현상으로 기력이 저하되고 몸이 상했다면 체질부터 개선하는 한방 처방이 적합합니다. 결국 어떤 치료법이든 내 몸이 보내는 신호에 귀 기울이며, 전문가와 충분히 상의해 결정하는 것이 가장 안전합니다.