진료실에서 환자분들을 뵙다 보면 "원장님, 저에게는 어떤 처방이 가장 좋을까요?"라는 질문을 정말 많이 받습니다. 그럴 때마다 저 역시 고민이 깊어지는데요. 다이어트 한약은 단순히 식욕만 억제하는 것이 아니라, 내 몸이 왜 자꾸 살을 찌우는지 그 근본적인 이유를 찾아가는 과정이기 때문입니다.

퇴근길에 다리가 퉁퉁 붓고 자고 일어나도 개운하지 않은 분들이 계십니다. 한의학에서는 이를 '담음(痰飮)'이라도도 부릅니다. 체내 노폐물이 정체된 상태인데, 이때 무작정 식욕만 누르면 몸이 더 무거워질 수 있습니다. 오히려 순환을 돕고 노폐물을 원활히 배출하는 처방이 훨씬 효과적입니다.

반대로 "정말 적게 먹는데 왜 살이 안 빠질까요?"라며 답답해하시는 분들도 많습니다. 이런 경우는 '비허(脾虛)' 탓인 경우가 많습니다. 비장 기능, 즉 소화와 대사 기능이 약해져 에너지를 태우는 힘 자체가 부족해진 상태입니다. 저 또한 과거에 무작정 굶는 다이어트로 고생해 본 경험이 있어 그 마음을 충분히 이해합니다. 이럴 때는 기운을 보강해 대사력을 끌어올려야 건강하게 체중을 감량할 수 있습니다.

만약 스트레스가 심하고 평소 생리통이나 어깨 결림이 잦다면 '어혈(瘀血)' 상태를 살펴야 합니다. 비대면 진료일지라도 꼼꼼한 문진과 상담을 통해 본인의 체질이 담음인지, 비허인지, 혹은 어혈 때문인지 정확히 파악하는 것이 다이어트 성공의 첫걸음입니다. 통영에서 멀리 계시더라도, 바로 옆에서 함께 고민하는 마음으로 세밀하게 진찰해 드리겠습니다.