살 빼는 게 참 어렵죠? 저도 예전에 의욕만 앞서 무리하게 굶다가 헛고생 참 많이 했거든요. 한의학에선 살이 찌는 원인을 사람마다 다르게 봅니다. 그러니 나에게 꼭 맞는 방법도 제각각일 수밖에요. 우선 몸이 늘 붓고 무겁다면 체내 노폐물인 담음(痰飮)이나 순환을 방해하는 어혈(瘀血)을 덜어내야 합니다. 무작정 굶기보다 순환을 돕는 처방을 받았을 때 몸이 훨씬 가뿐해지곤 해요. 억지로 참기보단 몸을 맑게 정화하는 게 우선입니다. 반대로 조금만 굶어도 기운이 없고 어질어질하다면 비장 기능이 약해진 비허(脾虛) 상태일 거예요. 소화기가 약해 에너지 효율이 떨어진 상태라 기력을 보충하며 기초 대사량을 서서히 높여야 몸에 탈이 안 납니다. 멈춰가는 엔진을 다시 돌리는 과정이라 생각하면 쉬워요. 식단 관리가 도저히 힘든 바쁜 직장인들께도 권해드려요. 한약이 식욕을 달래주는 든든한 조력자 역할을 톡톡히 해내니까요. 내 체질이 어디에 해당하는지 정확히 파악하는 게 무엇보다 중요합니다. 혼자 끙끙 앓지 마시고 편하게 들러서 상담부터 받아보세요.