Q. 다이어트 한약을 비대면으로도 많이들 지으시더라고요. 저처럼 바쁜 직장인이나 멀리 사는 사람 중 특히 어떤 분들에게 추천하시나요?

저도 예전에 다이어트를 하겠다고 무작정 굶다가, 업무 중에 어지럼증으로 고생한 적이 있습니다. 의욕만 앞서 무리하게 시도해 보니, 결국 체력이 뒷받침되지 않으면 다이어트는 실패하기 마련이더라고요.

비대면 한약 처방은 특히 이런 분들께 권해드리고 싶습니다.

먼저 몸에 노폐물이 쌓인 ‘담음(痰飮)’이나 ‘어혈(瘀血)’이 의심되는 경우입니다. 담음은 몸속의 찌꺼기를, 어혈은 피가 맑지 못하고 정체된 상태를 말합니다. 술자리가 잦거나 스트레스가 많으면 순환이 되지 않아 몸이 쉽게 붓게 됩니다. "물만 마셔도 붓는다"며 속상해하시는 분들이 보통 이 유형에 해당하며, 이럴 때는 기혈 순환을 돕는 처방이 필요합니다.

소화력이 떨어지고 기운이 없는 ‘비허(脾虛)’ 상태인 분들도 계십니다. 소화기인 비장 기능이 약해지면 영양분을 에너지로 전환하지 못하고 자꾸 지방으로 쌓으려 합니다. 이런 분들이 무조건 굶으며 버티면 근육만 빠지고 건강을 해치기 쉽습니다. 따라서 기운을 보충하면서 대사 능력을 올리는 방향으로 접근해야 합니다.

사실 저도 진료실에 종일 앉아 있다 보니 뱃살 고민이 많습니다. 포천처럼 거리가 멀거나 업무가 바빠 내원 자체가 스트레스라면, 비대면으로 꼼꼼히 상담받고 체질에 맞춘 한약을 드시는 것이 훨씬 효율적입니다. 내 몸의 약한 고리가 어디인지 먼저 파악해야 건강한 감량에 성공할 수 있습니다.