저 또한 진료실에 온종일 앉아 있다 보면 배가 나오고 몸이 무거워질 때가 많아, 그 고충을 누구보다 잘 알고 있습니다. 저 역시 수많은 시행착오를 겪으며 직접 경험해 보았기 때문입니다. 서현역 인근에서 바쁘게 일하시는 분들 중, 본인의 상태가 다음 두 가지 경우에 해당한다면 비대면 처방을 적극적으로 활용해 보세요.

먼저 몸이 늘 무겁고 조금만 먹어도 쉽게 붓는 분들이 계십니다. 한의학에서는 이를 담음(痰飮, 체내 노폐물)이나 어혈(瘀血, 정체된 혈액)이 쌓인 상태로 봅니다. 이는 단순히 굶는다고 해결될 문제가 아닙니다. 순환을 방해하는 요소를 제거해 대사를 정상화하는 과정이 반드시 필요합니다. 특히 양약 다이어트로 가슴 두근거림이나 불면증을 겪으셨던 분들께는 이러한 부드러운 순환 개선 방식이 훨씬 잘 맞으실 것입니다.

다이어트를 시작하면 기운이 급격히 빠져 일상생활이 힘든 분들도 많습니다. 비허(脾虛)라고 하여 비장 기능이 약해지면 에너지를 제대로 쓰지 못하고 몸에 쌓아두기만 하기 때문입니다. 이런 분들께 무조건 식욕 억제만 강조하면 몸이 상하고 금방 요요가 오기 마련입니다. 이럴 때는 부족한 기운을 보강하면서 체지방을 함께 관리하는 처방을 내리는 것이 정석입니다.

비대면 진료라고 해서 결코 소홀히 처방하지 않습니다. 오히려 전화 상담을 통해 평소 식습관부터 소화 상태까지 하나하나 꼼꼼히 체크하고 있으니 안심하셔도 됩니다. 내 몸의 약한 고리를 먼저 찾아내는 것이 건강한 다이어트의 진정한 시작입니다.