비대면 진료라고 해서 처방이 소홀하지 않을까 걱정되시나요? 저는 오히려 환자분의 목소리와 설문 기록을 더 세밀하게 분석하며 꼼꼼히 살피고 있습니다. 저 또한 과거에 무리하게 굶다가 수업 중 눈앞이 캄캄해졌던 경험이 있어, 환자분들이 겪는 고충을 누구보다 잘 이해하고 있습니다. 다이어트는 단순히 의지의 문제가 아니라, 무너진 몸의 균형을 되찾는 과정이라고 믿습니다.

우선 몸이 천근만근 무겁고 아침마다 손발이 붓는다면 습담(濕痰)부터 제거해야 합니다. 습담은 대사 과정에서 생긴 노폐물로, 이것이 몸에 쌓이면 물만 마셔도 살이 찌는 듯한 느낌을 받게 됩니다. 특히 야근과 스트레스로 야식을 즐겨 어혈(瘀血)이 생겨 피가 탁해지고 순환이 막힌 분들은, 노폐물을 시원하게 비워내는 처방이 매우 효과적입니다.

반대로 적게 먹는데도 손이 떨리고 쉽게 지치시나요? 이런 경우는 소화기 기운이 약해진 비허(脾虛) 상태일 가능성이 큽니다. 이런 분들께 무작정 강한 식욕 억제제만 처방하면 몸이 축나고 요요 현상이 오기 쉽습니다. 따라서 부족한 기운을 든든히 채우면서 대사를 부드럽게 끌어올리는 약재들로 처방을 구성합니다.

내 몸에 독소가 '넘쳐서' 문제인지, 아니면 기운이 '부족해서' 순환이 안 되는 것인지 정확히 파악하는 것이 핵심입니다. 상담 시 평소 소화 상태나 수면 질에 대해 편하게 말씀해 주세요. 그 내용을 바탕으로 환자분께 꼭 맞는 약재를 선별하겠습니다. 너무 서두르지 마시고, 저와 함께 차근차근 몸의 균형을 바로잡아 보시기 바랍니다.