Q. 선릉 근처 직장인입니다. 비대면 다이어트 한약을 고민 중인데, 구체적으로 어떤 분들에게 잘 맞는지 추천해 주실 수 있나요?
백록담한의원
최연승 대표원장
선릉역 근처에서 정신없이 일하다 보면 정작 내 몸 돌보는 일은 뒷전이 되곤 하죠. 이런 분들께 비대면 처방을 권해드리는 상황은 크게 두 가지예요. 우선 부종(浮腫)이 심하고 몸 안에 노폐물이 쌓여 무거운 분들입니다. 아니면 소화력이 부쩍 떨어져 기운이 하나도 없는 분들이고요. 지금 내 상태가 순환이 안 되는 ‘정체(停滯)’인지 에너지가 고갈된 ‘허약(虛弱)’인지에 따라 처방은 완전히 달라져야 마땅하니까요.
📝 상세 답변
저 또한 예전에 다이어트를 위해 무작정 굶다가 진료실에서 어지러움으로 쓰러질 뻔한 적이 있었습니다. 그때 살을 빼는 것은 단순히 독한 의지의 문제가 아니라, 내 몸의 컨디션을 정확히 파악하는 것이 우선이라는 사실을 절실히 깨달았습니다.
선릉역 인근 직장인분들께는 크게 두 가지 방향의 처방을 권해드립니다. 먼저 '담음(痰飮)'이 쌓인 경우입니다. 이는 몸속 노폐물이 비정상적으로 뭉친 상태를 뜻하며, 잦은 회식과 인스턴트 섭취로 몸이 천근만근 무겁게 느껴질 때 나타납니다. 이럴 때는 노폐물을 시원하게 비워내는 처방이 큰 도움이 됩니다.
다른 하나는 '비허(脾虛)' 증상입니다. 소화 기능이 약해지면 섭취한 음식이 에너지로 전환되지 못하고 체지방으로 축적되기 쉽습니다. 조금만 먹어도 배가 나오고 유독 기운이 없다면 억지로 굶지 마세요. 소화 기능을 보강해 대사 속도를 높여주는 것이 핵심입니다.
양약 특유의 두근거림이나 부작용으로 고생해 보셨다면, 체질 맞춤형 한방 처방이 훨씬 편안하게 다가오실 것입니다. 비대면 상담은 환자분의 생활 패턴을 구체적으로 파악하는 소중한 시간입니다. 무리한 목표에 매몰되기보다 건강한 균형을 되찾고 싶은 분들과 함께 고민하겠습니다.