상담을 하다 보면 저 또한 과거에 다이어트로 많은 시행착오를 겪었기에, 그 간절한 마음을 누구보다 잘 알고 있습니다. 특히 속초처럼 먼 곳에서 비대면 진료까지 찾으시는 분들은 보통 혼자만의 노력으로는 한계를 느끼신 경우가 많습니다.

먼저 비허(脾虛) 증상이 있는 분들께 도움을 드리고 싶습니다. 비장 기능이 약해지면 소화력이 떨어지고 기운이 없어 자꾸 단 음식이 당기게 됩니다. 이런 상태에서 무작정 굶으면 기력만 빠지고 요요 현상이 빠르게 찾아옵니다. 따라서 부족한 기운을 보(補)하는 약재로 체력을 돋우며 체중을 조절해야 합니다.

몸에 담음(痰飮)이 쌓인 분들도 많습니다. 체내에 비생리적인 노폐물이 고여 있으면 몸이 천근만근 무겁고, 물만 마셔도 붓는 느낌이 듭니다. 이때는 담음을 제거해 몸을 가볍게 만들어주는 과정이 반드시 필요합니다.

마지막으로 어혈(瘀血)이 있는 경우입니다. 혈액 순환이 정체되어 손발이 차고 유독 하체 위주로 살이 붙는 분들이 해당합니다. 이런 분들은 순환을 돕는 약재를 사용해야 비로소 대사가 활발해지기 시작합니다.

비대면 진료라고 해서 단순히 약만 보내드리는 방식은 지양합니다. 꼼꼼한 문진을 통해 살이 찌는 정확한 원인이 무엇인지, 단순히 섭취량의 문제인지 아니면 독소 때문에 빠지지 않는 것인지 정확히 진단받고 시작하시길 권합니다.