저도 예전엔 '물만 마셔도 살찐다'는 소리 들으면 사실 안 믿었거든요. 그런데 한의사가 되어 환자분들을 만나고, 저 역시 다이어트로 시행착오를 겪어보니 그게 빈말이 아니더라고요. 몸속 노폐물인 담음(痰飮)이 쌓이고 비장 기능이 약해진 비허(脾虛) 상태에 빠지면 대사가 꽉 막혀버려요. 이런 분들은 억지로 굶어봤자 살은 안 빠지고 기운만 없어 어지럽기 마련이죠. 혹시 아침마다 몸이 천근만근이고 소화가 안 되시나요? 그럼 비허형일 확률이 높아요. 생리통이 심하고 자꾸 붓는다면 혈액순환이 정체된 어혈(瘀血) 문제인 경우가 많고요. 대개 양약은 뇌를 강하게 자극해 식욕을 억지로 누르는데, 예민한 분들은 가슴 두근거림 때문에 참 힘들어하세요. 한방 다이어트는 이런 체질적 원인을 잡아주며 몸의 속도를 조절해나갑니다. 운동할 짬이 안 나는 직장인이나 육아 중인 분들, 혹은 양약 부작용이 무서운 분들에게 한약은 좋은 대안이 됩니다. 다만 사람마다 타고난 체질이 제각각이라 무작정 시작하기보다 꼼꼼한 상담을 거쳐 나에게 꼭 맞는 처방 단계를 찾아야 해요.