사실 저도 직장 생활 해봐서 알아요. 점심시간 쪼개서 병원 오는 게 얼마나 전쟁인지요. 저 역시 예전에 무리하게 스케줄 잡았다가 어질어질했던 기억이 있어, 환자분들의 시간이 얼마나 소중한지 공감합니다. 비대면 처방은 크게 두 가지 경우로 나누어 추천드려요. 첫째, 식탐이나 가짜 배고픔 때문에 스트레스가 극심한 분들입니다. 이때는 한약으로 식욕을 조절해 체내 대사를 끌어올리는 것이 효율적입니다. 둘째, 잦은 야근과 스트레스로 몸이 무겁고 잘 붓는 분들이에요. 이런 분들은 순환을 돕는 처방이 필요합니다. 한의학적으로 보면 단순히 덜 먹는 게 답이 아니거든요. 어떤 분은 담음(痰飮)이라 해서 체내 노폐물이 정체되어 순환이 안 되는 경우가 있고, 어떤 분은 비허(脾虛), 즉 소화기 기능이 약해 에너지를 제대로 못 쓰는 경우가 있습니다. 또 혈액순환이 정체된 어혈(瘀血)이 많으면 살이 더 안 빠지기도 하고요. 비대면 진료는 이런 개개인의 체질을 꼼꼼한 문진과 상담으로 파악해 약을 짓는 과정입니다. 다만, 심혈관계 질환이 있으시거나 현재 복용 중인 약이 많으신 분들은 제가 직접 뵙고 상태를 확인하는 것이 훨씬 정확하고 안전할 것 같습니다. 내 몸의 신호를 정확히 읽는 게 다이어트의 시작이니까요.