저도 10년 넘게 환자분들을 만나며 온갖 다이어트를 직접 해봤지만, 결국 내 몸에 얼마나 잘 맞느냐가 성패를 가르더라고요. 특히 만성 피로와 스트레스를 끼고 사는 3050 직장인에게 무작정 덜 먹으라고만 하면 금방 지치기 마련입니다. 그래서 저는 한의학적 관점에 따라 크게 세 가지 상황으로 나누어 도움을 드리고 있어요. 먼저 조금만 먹어도 속이 더부룩하고 유독 살이 안 빠지는 분들은 비허(脾虛)일 가능성이 큽니다. 비장 기능이 약해 영양분을 제대로 태우지 못하는 상태라, 대사를 끌어올려 몸을 가볍게 만드는 게 급선무죠. 몸이 늘 무겁고 찌부둥하며 자주 붓는다면 체내 노폐물인 담음(痰飮)이 쌓였다고 봅니다. 꽉 막힌 독소를 먼저 배출해야 비로소 살이 빠지기 시작할 거예요. 갱년기 전후이거나 순환이 안 되어 손발은 찬데 아랫배만 유독 나온 분들은 어혈(瘀血)을 살펴야 해요. 피가 맑지 못하고 정체되면 지방 분해도 그만큼 더뎌지기 때문입니다. 양약을 드실 때 느꼈던 두근거림이나 손 떨림이 괴로웠던 분들께도 한약은 훌륭한 선택지가 됩니다. 체질에 맞춰 약재를 세밀하게 조절하거든요. 비대면 진료라고 결코 대충 처방하지 않아요. 꼼꼼한 문진으로 현재 몸 상태를 세밀히 파악하는 과정을 가장 중요하게 여깁니다. ‘누구에게나 맞는 약’이 아닌 ‘지금의 나에게 꼭 필요한 처방’을 원하는 분들이라면 비대면 상담이 큰 힘이 될 겁니다.