한방 다이어트가 저한테도 잘 맞을까요? 원장님이 보시기에 어떤 분들에게 추천하시는지 궁금해요.
기운이 없고 소화력이 떨어지는 비허, 몸이 붓고 무거운 담음·어혈 유형에 한방 다이어트를 고려할 수 있습니다. 양약 뒤 두근거림·손떨림이 있었다면 체질별로 기력을 보강하고 원인을 살피는 방식이에요.
한방 다이어트는 입맛만 없애는 도구가 아니라 몸 상태를 진단하는 과정입니다. 비허(脾虛)로 음식물을 에너지로 쓰지 못하면 무작정 굶을수록 기력이 떨어지고 감량이 어려울 수 있습니다.
아침부터 몸이 무겁고 잘 붓는다면 담음(痰飮)과 어혈(瘀血)이 순환을 막는지 살펴 막힌 흐름을 보완합니다. 비허에는 기운을 북돋아 에너지를 쓰도록 맞춤 처방을 고려합니다.
양약 중 가슴 두근거림이나 손 떨림을 겪었다면 한약을 대안으로 검토할 수 있습니다. 현재 체질·건강 상태와 반복된 실패 원인을 진료로 확인하세요.
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