Q
저는 20대 후반 IT 개발자라 하루 10시간 이상 모니터 코드를 들여다보는데, 최근 들어 눈이 뻑뻑한 안구건조증이 심해졌거든요. 혹시 이 건조함이 눈떨림을 더 악화시키거나 안면 신경을 자극하는 주원인이 될 수도 있을까요?
A.
네, 안구건조증은 눈둘레근의 피로도를 급격히 높여 눈떨림을 유발하는 핵심 요인이 됩니다. 눈 표면의 자극이 신경 흥분도를 높이기 때문에 건조증 치료를 병행하는 것이 필수적입니다.
20대 직장인 개발자분들은 눈의 깜박임 횟수가 줄어드는 고도의 집중 업무를 반복하기 때문에 안구건조증을 기본적으로 안고 계신 경우가 많습니다.
한의학적으로 눈은 간의 상태를 반영하는데, 과도한 모니터 사용으로 진액이 마르면 눈 주변 근육이 영양을 받지 못해 경련이 일어나기 쉽습니다.
단순히 마그네슘만 드실 게 아니라, 눈 주변의 혈액 순환을 돕는 침 치료와 함께 안구 건조를 유발하는 내부의 열감을 내려주는 처방이 필요합니다.
인공눈물은 일시적인 방편일 뿐이므로, 눈 주변 기혈 순환을 개선하여 스스로 눈물이 돌게끔 하는 것이 근본적인 눈떨림 멈춤의 열쇠입니다.
