Q
제가 항공 승무원이라 나중에 복귀하면 기압 차가 심한 비행기 안에서 장시간 근무해야 하잖아요. 비행기 안은 습도도 낮고 많이 건조한데, 이런 환경이 마비된 얼굴 근육이나 신경에 악영향을 주진 않을까요? 혹시 비행 중에 갑자기 얼굴이 다시 굳어버리거나 통증이 심해질까 봐 복직 날짜가 다가오는 게 두렵기만 해요.
A.
낮은 기압과 건조한 기내 환경은 혈액 순환을 저하시키고 안면 신경의 피로도를 높일 수 있습니다. 복귀 전까지 안면부의 보습과 온도를 유지하는 자생력을 키우는 것이 핵심이며, 비행 중에는 수시로 따뜻한 마사지를 병행해야 합니다.
시차 부적응과 에어컨 바람으로 면역력이 떨어진 상태에서 발병하셨기에, 복귀 후의 환경 관리가 무엇보다 중요합니다.
비행기 내부의 찬 공기는 안면 경락을 위축시켜 회복 중인 신경을 예민하게 만들 수 있습니다.
한의학적으로는 얼굴의 방어막인 위기(衛氣)를 튼튼히 하는 치료를 병행하여 외부 자극에도 근육이 경직되지 않도록 대비해야 합니다.
복직 후에는 기내에서 틈틈이 따뜻한 물을 마시고, 마스크를 착용해 안면 온도를 유지하는 것이 큰 도움이 됩니다.
또한, 비행 전후로 얼굴의 혈 자리를 지압해 주는 습관을 몸에 익히시면 기압 변화로 인한 불편함을 최소화할 수 있습니다.
