Q
식당 일을 하니까 음식 간을 보느라 맵고 짠 음식을 자꾸 맛보게 돼요. 이런 자극적인 음식이 얼굴 신경 염증을 더 심하게 만들어서 비대칭이 안 돌아오는 원인이 될 수도 있을까요? 회복을 위해 피해야 할 음식이 따로 있는지요.
A.
자극적인 음식은 몸의 부종을 심화시키고 신경의 혈액 순환을 방해할 수 있으므로, 회복기에는 가급적 담백한 식단을 유지하는 것이 좋습니다.
맵고 짠 음식은 체내 염증 수치를 높이고 얼굴 주위의 미세 혈류를 정체시킬 수 있습니다.
특히 50대 여성분들은 신진대사가 느려지는 시기라 나트륨 섭취가 많아지면 안면부 부종이 심해지고, 이는 곧 신경을 압박하는 결과로 이어집니다.
식당 운영상 간을 보셔야 하겠지만, 가급적 짠맛을 줄이고 신경 재생에 도움이 되는 비타민 B군이 풍부한 음식이나 항산화 작용을 돕는 채소 위주로 챙겨 드시는 것이 좋습니다.
한방에서는 위장 기능이 건강해야 안면 경락의 기운도 살아난다고 보기에, 자극적인 음식을 줄이는 것만으로도 치료 속도를 높일 수 있습니다.
