Q
식당 일을 하다 보니 간을 보느라 짜고 매운 음식을 자주 접하게 됩니다. 이런 식습관이 지금 제 가래나 목소리에 악영향을 주는 걸까요? 치료 중에 특별히 피해야 할 행동이나 음식이 있는지도 궁금합니다.
A.
자극적인 음식은 위산 역류를 유발해 후두를 더욱 자극하므로, 치료 중에는 가능한 한 담백한 식단을 유지하는 것이 회복 속도를 높입니다.
식당을 운영하시다 보면 직업적으로 자극적인 맛에 노출될 수밖에 없으시겠지만, 맵고 짠 음식은 식도와 후두 점막을 충혈시키고 가래를 더 끈적하게 만듭니다.
특히 50대 이후에는 하부식도괄약근의 힘이 약해져 위산이 역류하면서 후두염을 악화시키는 경우가 많습니다.
간을 보시는 정도는 어쩔 수 없더라도, 평소 식사 때는 자극적인 메뉴를 피하고 물을 자주 마셔주시는 것이 좋습니다.
한약 치료와 함께 식습관을 조금만 조절해 주시면, 목에 딱 붙어 있는 불쾌한 가래 증상이 훨씬 빠르게 호전될 것입니다.
